여름 더위 완전 정복! 시원하고 즐거운 더위 해소법 5가지
1. 시원한 음료 & 디저트 즐기기여름엔 몸이 쉽게 지치고 갈증도 많이 나죠. 이럴 때 시원한 음료와 디저트가 효과적이에요.아이스 음료: 아이스커피, 아이스티, 과일 스무디, 민트 레모네이드 등 다양한 시원한 음료를 마시면 체감 온도가 확 내려갑니다. 특히, 민트 성분은 청량감을 줘서 더위를 식히는 데 좋아요.빙수 & 과일 디저트: 팥빙수, 망고빙수, 요거트 빙수 등 빙수 종류는 여름철 국민 간식! 과일빙수는 비타민도 풍부하고 수분 보충에 탁월합니다. 수박, 참외, 복숭아 등 여름 과일을 활용한 디저트도 좋죠.TIP: 음료는 너무 차갑게 먹으면 속이 불편할 수 있으니 적당한 온도로 즐기세요.2. 야외 수영장, 워터파크, 계곡 나들이물과 함께라면 더위는 금방 잊게 됩니다.수영장 & 워터파크: 시원한 물놀이..
2025. 6. 10.